От нутрициолога Ирины Каюм и врача-нутрициолога Ирины Иванниковой (стаж работы врачом 39 лет)
Контакты
Узнать подробнее
Марафон здоровой стройности
Марафон здоровой стройности — это система изменения жизни в пользу стройности, здоровья и молодости.
Я – нутрициолог Ирина Каюм и врач нутрициолог Иванникова Ирина Михайловна приглашаем вас принять участие в 4 потоке Марафона здоровой стройности, который стартует 1 октября 2024 года.
Подготовительный период начнется с 23 сентября 2024 года!
Марафон подойдет тем, кто хочет
01
Стать стройным и здоровым, изменив свой обмен веществ в организме
02
Быть энергичным и полным сил
03
Чувствовать легкость и быть в отличном настроении
04
Одеть на любой корпоратив и праздник красивую одежду
05
Удивить своим преображением родных, коллег и знакомых
Что получат участники марафона
Определение механизма набора веса
Все научатся правильно питаться, снижение веса будет происходить через прием пищи, а не голодание. Каждый участник определит свой механизм набора веса.
Цикл из 8 лекций от врача
Лекции врача Иванниковой Ирины Михайловны по наиболее важным вопросам снижения веса и оздоровления.
Снижение веса
Потерю веса от 5 кг и более в первый месяц при соблюдении всех правил и рекомендаций. За весь период марафона снижение веса от 7 до 15 кг.
Онлайн-встречи с врачом
Раз в неделю по средам в 19.30, на которых участники получат много интересной информации по здоровью и смогут задать свои вопросы в прямом эфире.
Индивидуальный рацион питания
Научимся составлять свой рацион питания так, что без голодания в следующие месяцы будет скидываться от 3 кг в месяц. Узнаем рецепты вкусных и полезных блюд для снижения веса.
Индивидуальные онлайн-консультации с врачом
Каждый участник получит свою программу оздоровления на основании сданных анализов и оценки состояния здоровья от врача. Список анализов участники получают в подготовительный период.
Систему по укреплению здоровья
Восстановление обменных процессов в организме и укрепление здоровья! И все это будет достигнуто без ущерба организму и без возврата к ненавистным лишним килограммам!
Трекинг
и поддержку
Ежедневный трекинг
и поддержка участников группы и ведущих марафона.
Эксперты
Организатор, нутрициолог
Врач-нутрициолог
Ирина Каюм
Ирина Иванникова
- Организатор и ведущая марафона.
- Врач терапевт высшей категории, общий врачебный стаж 39 лет, в нутрициологии 25 лет.
- Нутрициолог, опыт работы с людьми по вопросам оздоровления 24 года.
- Автор программы по снижению веса и оздоровлению.
Результаты участников прошлых марафонов
Все участники, выполнявшие рекомендации, получили отличные результаты по снижению веса и значительно улучшили состояние своего здоровья!
Снижение веса у каждого участника в среднем составило за 3 месяца от 7 до 15 кг!
Все постройнели, помолодели, стали полными сил и энергии, у многих ушли симптомы заболеваний, связанных с повышенным АД, проблемами с ЖКТ и болезнями суставов.
В общем чате Марафона все 3 месяца была очень позитивная и дружеская атмосфера!
У большинства участников результаты даже превзошли ожидания!
Преимущества
Экспертность
Научно обоснованная авторская врачебная система оздоровления и снижения веса
Индивидуальный подход
Индивидуальная работа врача весь период марафона с каждым участником
Ежедневный контроль
Ежедневный контроль и рекомендации по питанию от ведущих марафона
Поддержка
Работа в группе с единомышленниками, поддержка друг друга и общение в общем чате.
Экономия
Выгодная стоимость программы (примерно в 2 раза ниже) по сравнению с работой диетологов, консультирующих 1 раз в неделю. На марафоне контроль и поддержка участников каждый день!
Длительный результат
Благодаря изменению обмена веществ в организме после окончания марафона результат сохраняется на длительный срок.
Постоянный доступ
Материалы марафона, лекции и записи остаются навсегда. После окончания марафона группа не закрывается.
01
Система оздоровления и снижения веса. Первые шаги к стройности.
02
Рекомендации по питанию для здоровья, стройности и красоты.
04
Метаболический синдром и инсулинорезистентность. Часть 2 — пути решения проблемы.
06
Квартет здоровья — основа долголетия и стройности.
03
Метаболический синдром и инсулинорезистентность. Часть 1 — риски для здоровья.
07
05
Здоровье, стройность, красота через нормализацию микробиоты организма.
Негормональное решение гормональных проблем.
Программа врачебных лекций для участников марафона
08
Болезни позвоночника и суставов — не приговор!
Как проходит марафон
Закрытая группа в телеграм
Все участники марафона перейдут по ссылке в закрытую группу в телеграм. В этой группе будет выкладываться необходимая информация в виде постов, видео и аудиоматериалов.
Рекомендации по питанию
Будут даны рекомендации по питанию на каждом этапе Марафона. На первом этапе будет список необходимых для покупки продуктов. Всех участников порадуют рецепты простых и полезных блюд, а также много познавательной информации.
Список анализов
Все участники получат список анализов для оценки состояния здоровья.
Индивидуальная консультация с врачом
После сдачи анализов врач Ирина Михайловна проведет с каждым участником индивидуальную консультацию, на которой даст необходимые врачебные рекомендации. Врач грамотно составляет индивидуальные схемы оздоровления при любых заболеваниях.
Врач-нутрициолог на связи с участниками весь период марафона и после его окончания
Список БАД
Все участники получат список рекомендованных биологически активных добавок, с помощью которых они смогут легко и без вреда для здоровья снижать вес и очищать и оздоравливать свой организм.
Видео-лекции от врача
Каждый понедельник с 1 октября участники будут получать видео записи врачебных лекций Ирины Михайловны Иванниковой на самые актуальные и интересные темы. Всего предусмотрено 8 лекций.
Онлайн-встречи
Каждую среду в октябре и ноябре участников ждут онлайн встречи с врачом в прямом эфире для обсуждения актуальных тем, материалов лекций и ответов на вопросы.
Общение в телеграм-чате
Ежедневно участники Марафона будут общаться в чате и выкладывать свои отчеты по питанию и результатам. Ведущие Марафона будут корректировать правильность действий участников.
Всем доброе утро! Меню вчерашнего дня: на завтрак омлет, цикорий...
Добрый вечер! Сегодня приехала из санатория и сразу на весы, у меня минус 2 кг...
Доступ к материалам остается навсегда
Чат в телеграм для участников Марафона останется навсегда со всеми полезными материалами и записями лекций. Всегда можно будет пересмотреть понравившуюся вам информацию.
Приветствие врача Иванниковой Ирины Михайловны
Я приветствую всех вас, кто решил изменить свою жизнь в пользу стройности, здоровья и молодости.
Я Иванникова Ирина Михайловна врач терапевт высшей категории, врач рентгенолог, последние 25 лет врач — нутрициолог, общий стаж работы 39 лет, приглашаю вас на наш марафон, где вы сможете не только избавиться от лишних килограммов, но и получить индивидуальные консультации в плане восстановления своего здоровья.️
Вы получите не только чёткие рекомендации по питанию, но и возможность под моим контролем восстановить своё здоровье и улучшить качество жизни.
Для того, чтобы снижение веса не привело к нарушению обмена веществ и как следствие — развитие заболеваний, я изучила все методики и рекомендации ведущих диетологов, все возможные риски при ограничении питательных веществ, подобрала комплекс наиболее необходимых добавок для поддержания всех функций организма.
Девиз грамотного врача всегда звучит так — Не навреди.️ Поэтому я, основываясь на последних научных данных, составила программу оздоровления и то, что она прекрасно работает мы убедились на предыдущих марафонах.️
Я проработала программу сначала для себя, так как обмен веществ с наступлением климакса становится очень низким, что неизбежно ведёт к набору веса. Сейчас мне 64 года и вес составляет 59 кг, а ведь 3 года назад он был почти 70.️
Правильное питание, увеличение физической активности и приём дополнительных питательных веществ позволяет держать вес и здоровье в норме.
Наши участники программы получили не только снижение веса, но и отмечают то, что стали прекрасно себя чувствовать, появилась энергия, многие забыли, когда последний раз принимали таблетки для нормализации давления, отметили, что резко уменьшились, а у некоторых вообще исчезли боли в суставах, ушли многие проблемы, которые не давали с радостью встречать каждый новый день.️
Как говорят философы — дорогу осилит идущий.️
Нет ничего невозможного, главное захотеть так, чтобы желание изменить свою жизнь и здоровье приносило радость и уверенность в завтрашнем дне.️
Я желаю вам успехов в этом поистине прекрасном пути к себе.️
Отзывы
Присоединяйтесь к нашей группе марафона
Старт марафона
Марафон здоровой стройности будет проходить с 01.10.2024г по 30.12.2024 года.
Продолжительность
Подготовительный период начнется 23.09.2024 года!
Продолжительность 3 месяца.
Стоимость участия
Оплата составляет
15900 руб
Принимается только полная оплата за весь период марафона
Оплатить
Если перед принятием решения об участии в марафоне у вас возникнут вопросы — пишите ведущей марафона в личные сообщения или звоните по телефону
Контакты
Кого заинтересовала данная информация пишите в личные сообщения или звоните по телефону Ирине Каюм.
+79106614580